精神科医を探す8つの方法

新しい精神科医を見つけるということは、特に初めての場合は、大変なことです。多くの要素が絡んでくるからです。保険に加入しているか?保険に加入しているか、相性は良いか。その医師の都合は、あなたのスケジュールと合うでしょうか?あなたがシャーロット・ノースカロライナ州やボイシ（ID）で精神科医を探しているとしても、そのプロセスは気後れするものではありません。精神科医を見つけ、必要な助けを得るための8つの方法を紹介します:

1. 主治医に紹介を頼む。 主治医は、始めるのに素晴らしい場所になりえます。地域の精神科医に詳しいでしょうから、あなたのニーズに合った医師を紹介してくれるかもしれません。
2. 保険会社の名簿やウェブサイトを調べる。 多くの保険会社では、精神保健医療機関のオンライン名簿を検索できるようになっています。
3. 友人や家族、支援者に推薦してもらう。 精神科医に良い経験をした人は、喜んでその医療機関の情報を教えてくれることが多い。
4. ネットの検索エンジンを使う。
5. ソーシャルワーカー、心理学者、カウンセラーなど、他の精神衛生の専門家に聞いてみましょう。すでにセラピストと会っているなら、信頼できる精神科医(あるいは数人)がいる可能性があります。
6. 地域の病院や医療センターに連絡を取る。
7. Psychology Today や Zocdoc などのオンラインのディレクトリで、あなたの地域の専門家を調べてみましょう。 これらのサイトでは、精神科医やその他の精神保健の専門家を、連絡先や資格情報とともにリストアップしています。
8. 自分が直面している問題に特化した支援団体に連絡を取る。 National Alliance on Mental Illnessのような組織は、リソースや、自分が認められ理解されていると感じるための支援環境の紹介を提供することができる。

新しい精神科医に連絡を取る

いくつかの精神科医の名前がわかったら、電話かメールで、予約状況や受け入れられる支払方法について尋ねましょう。精神科医の中には、無料で相談会を開いているところもあります。そうすれば、定期的な予約を取る前に、その医師のことを知り、自分に合うかどうかを判断することができます。これは大切な旅です。このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で...。